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Como lidar com a ansiedade, o receio de contaminação e medo do futuro
Em live, psicóloga deu dicas de como lidar com as emoções neste momento de isolamento social e de pandemia.
O isolamento social pode causar efeitos colaterais nesta rotina diferente que estamos vivendo, como casos de aumento na ansiedade, receio pelos riscos de contaminação e incerteza sobre o futuro. Em live, nessa quinta-feira (23), a psicóloga Eliana Audi ressaltou a importância de falarmos sobre saúde mental neste período de incertezas para entendermos melhor o que isso significa e como podemos lidar com essa situação.
Veja abaixo os principais pontos que a psicóloga ressaltou na live e como lidar melhor nesse período de isolamento social:
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